Ser feliz é um estado pleno de satisfação e existe um ponto importante que precisamos ressaltar. Nós, seres humanos, não podemos buscar felicidade em coisas externas, como por exemplo, em relacionamentos amorosos, social, familiar ou profissional. Não podemos ir para um relacionamento buscando felicidade, precisamos ir para um relacionamento feliz.
Vale ressaltar que, quando estamos diante de um desafio, nosso cérebro busca na fase anterior memórias positivas para tomada de decisão. Você precisa sim estar feliz para ter relacionamentos saudáveis, você precisa sim estar feliz para ter uma carreira de sucesso.
Aqui vou te passar um conceito de felicidade em três premissas:
- Prazer: o cérebro busca prazer em tudo que ele faz. Acordar cedo, trabalhar, fazer atividade física. Quando ele não encontra o prazer, ele busca exceder em outras áreas, como por exemplo desenvolvimento de comportamentos tóxicos. Mas afinal, tudo que eu faço no dia deve ser prazeroso? Claro que não, o prazer pode estar tanto na tarefa como no resultado, a exemplo de ir a academia, pode não ser prazeroso acordar todos os dias, porém o prazer está nos resultados, tendo mais disposição e a médio prazo ver as mudanças do corpo. Outro exemplo é estudar para concurso ou vestibular, o prazer está no resultado futuro. Porém dentro de um ciclo, a soma das tarefas devem ser mais prazerosas.
A falta de prazer gera um cansaço emocional e as motivações passam a ser o benefício. Como por exemplo um profissional que não tem prazer no seu trabalho, ele festeja a sexta-feira e rejeita a segunda, só pensa no ticket no final do mês e o salário. A falta de prazer acarreta excessos, como o financeiro, por exemplo.
- Engajamento: a segunda premissa é entregar ao processo, viver intensamente cada momento, a ponto de não querer estar em outro lugar. Se planejar, se organizar e viver cada etapa, cada ciclo, cada momento te levará ao estado de felicidade.
- Propósito: Saber o “Por que?”. Pessoas infelizes vivem motivadas por algo que é temporário. Pessoas felizes se motivam pelo propósito a que se submetem. Ser feliz é tudo que uma pessoa precisa. Ninguém merece ter uma vida medíocre, uma vida que não deveria ser vivida. Ter propósito é uma motivação permanente é ele que te mantém em pé em todas as circunstâncias.
Prazer e engajamento trazem felicidade, mas eles nunca trarão felicidade permanente se não houver propósito. Você tem trabalhado dentro da sua vocação? Você tem levado seu cliente a encontrar a vocação?
Pessoas precisam de estímulos para se motivarem e você pode ser esse agente de mudança. Quando você muda o mundo não muda, mas o que você oferece para o mundo começa a ser diferente e passa a fazer mudanças gradativas nas pessoas.
Márcio Micheli é especialista em inteligência emocional e comportamento humano, palestrante internacional, conferencista, idealizador do método EVO que oferece conhecimento, técnicas e ferramentas de autoconhecimento e desenvolvimento humano. Tanto em seu Instagram @marciomicheli como em seu YouTube, Márcio compartilha conhecimento, técnicas e ferramentas de aplicabilidade imediata e ainda responde às mais variadas perguntas para seus seguidores.
Nesta quarta-feira, 02 de agosto, ele estará no Rafain Palace Hotel, em Foz do Iguaçu, para ministrar o curso “Mentalidade de Cura”.
Podem participar pessoas a partir dos 16 anos e o treinamento é gratuito.
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